Bataatit

Sweet Potatoes





Kuvaus / Maku


Bataateilla on yleensä sama sylinterimäinen muoto kapenevilla päillä, mutta ne voivat vaihdella kooltaan, jopa 12 tuumaa pitkiä ja painavat noin yhden kilon. Suhteellisen sileä iho voi vaihdella väriltään valkoisesta kullanruskeaan tai kuparipunaisesta purppuraan, ja tiheä liha voi olla kiinteä tai pehmeä, vaihtelemalla valkoisesta keltaiseksi tai oranssiksi tai jopa violetista syvään magenta-purppuraan. Yleensä valkoisella lihalla varustetuilla lajikkeilla on kiinteämpi ja kuivempi rakenne, kun taas oranssinväriset lihalajikkeet ovat pehmeitä ja kosteita. Bataatit tarjoavat sokerimakean makun, jossa on maanläheisiä sävyjä ja vihjeitä pähkinäisyydestä, ja jotkut lajikkeet ovat makeampi kuin toiset.

Vuodenajat / saatavuus


Bataatteja on saatavana ympäri vuoden.

Ajankohtaista


Bataatit luokitellaan kasvitieteellisesti Ipomoea batatasiksi. Herkkä peruna ei ole yleisestä nimestään huolimatta vain makea peruna. Itse asiassa ne eivät edes ole kasvitieteellisesti sukua tavalliselle perunalle, joka on varsi mukula yökerhon perheessä, kun taas bataatit ovat syötäviä laajentuneita juuria kukkivassa viiniköynnöksessä aamu-kunnian perheessä. Vuonna 1989 National Sweetpotato Collaborators Group ja National Sweetpotato Association hyväksyivät Sweetpotaton oikeinkirjoituksen yhdeksi sanaksi tunnistaakseen näiden kahden välisen eron, mutta nykyaikaisessa sanastossa kuitenkin edelleen kirjoitetaan bataatti kahtena sanana. Bataattilajikkeita on satoja, ellei tuhansia, kasvanut ympäri maailmaa, mutta Yhdysvalloissa on kahta päätyyppiä: toinen on kultaisen ihon, kiinteän valkoisen lihan ja kuivan murenevan rakenteen ja toinen kuparikuoren ja oranssi liha, joka on makeaa ja pehmeää, jälkimmäisen suosituin lajike on Beauregard.

Ravintoarvo


Bataatit ovat yksi terveellisimmistä vihanneksista niiden korkean A-vitamiini-, C-, rauta-, kalium- ja kuitupitoisuuden vuoksi. Oranssinväriset lihalajikkeet ovat myös erinomainen A-vitamiinin esiaste, beetakaroteeni, josta kehomme muuttuu A-vitamiiniksi. Bataatit ovat täynnä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, joita keho käyttää energiaksi, ja ne tarjoavat myös antioksidantteja, jotka ovat kolme kertaa enemmän keskittynyt ihoon kuin liha.

Sovellukset


Bataatteja voidaan käyttää sekä suolaisissa että bataattisissa sovelluksissa. Niitä tarjoillaan keitetyt vihannekset kokonaisina tai soseutettuina, ja ne voidaan paistaa, paahtaa, höyryttää, keittää, hauduttaa tai paistaa. Bataatti voidaan viipaloida ohueksi ja paistaa käytettäväksi vuoka-, ratatouille- tai lasagnea varten, kuutioida ja hauduttaa keittoon, chiliin tai kookospähkinäkurriin tai leikata kiiloiksi ja paistaa, tarjoillaan suosikkikastikkeesi kanssa. Pehmeitä ja sokerisia appelsiinimehuja käytetään jopa leivän ja kakun resepteissä tai piirakoiden täytteinä, jotka sopivat hyvin mausteisiin, kuten muskottipähkinään, kaneliin ja maustepippuriin, sekä vaahterasiirapin tai ruskean sokerin makeat maut. Bataattia käytetään yleisesti amerikkalaisessa kiitospäivän lisukkeessa, jota kutsutaan usein harhaanjohtavasti 'sokeroiduksi jamssiksi', perunamuusiksi ja vaahtokarkiksi. Bataatteja ei saa säilyttää kylmässä, vaan ne on säilytettävä löysästi viileässä ja kuivassa paikassa poissa suorasta auringonvalosta.

Etninen / kulttuurinen tieto


Vaikka monet amerikkalaiset saattavat tuntea appelsiinimehukkaat bataattilajikkeet 'hilloina', ne eivät ole sama asia - eivät edes biologisesti lähellä. Jamssit ovat suuria, tärkkelyspitoisia, kuivia mukuloita, jotka ovat yleensä valkoisia. He ovat kotoisin Afrikasta, jossa niitä kasvatetaan nykyään pääasiassa kaupallisesti. Sana 'yam' tulee jopa sen afrikkalaisesta nimestä nyami. Kaikki, jota Yhdysvalloissa tuotetaan ja myydään 'jamssina', on todella bataattia. Tämä sekaannus alkoi 1900-luvun puolivälissä. Amerikkalaisten bataattien tavallisilla lajikkeilla oli tuolloin valkoinen liha, joten kun uusi tulokas tuli markkinoille oranssilla lihalla, ihmiset halusivat termin erottaa kaksi päätyyppiä: pehmeä oranssi liha ja kiinteä kevyempi liha. Joten, siirtomaa-Amerikka lainasi sanan, jonka orjat antoivat, ja he näkivät, että bataatit näyttivät samanlaisilta kuin heidän tuntemansa jamssit Afrikassa, joten he kutsuivat niitä samalla tutulla nimellä. Markkinoijat juoksivat sen kanssa, ja nimeä 'yam' käytettiin kaupallisesti appelsiinimehukasta bataattia erottaakseen sen muista (vaikka jamsissa onkin tarpeeksi ironista, liha on yleensä valkoista). Tämä väärinkäytös on jatkunut tähän päivään asti, koska appelsiinilajikkeita kutsutaan edelleen jamseiksi, ja ne on jopa merkitty sellaisiksi kaupoissa, vaikka kasvitieteellisesti ja kulinaarisesti puhuen ne ovat bataatteja.

Maantiede / historia


Vaikka jotkut uudet tutkimukset viittaavat siihen, että bataatti on saattanut olla peräisin Aasiasta, useimmat väittävät, että se on kotoisin trooppisesta Keski- ja Etelä-Amerikasta, ja ei ole epäilystäkään siitä, että se on yksi ihmiskunnan vanhimmista vihanneksista. Todisteet osoittavat, että alkuperäiskansojen amerikkalaiset viljelivät satoa vähintään 5000 vuoden ajan, ja kun Christopher Columbus saapui uuteen maailmaan 1400-luvun lopulla, bataatit olivat vakiintuneita ruokakasveiksi Etelä- ja Keski-Amerikassa. Columbus toi bataatin kotiin Eurooppaan, ja sieltä se matkusti portugalilaisten ja espanjalaisten käsissä, jotka toivat sen Kiinaan 1500-luvulla. Kasvin kestävän luonteen ja sopeutumiskyvyn ansiosta, ja koska se pystyi helposti ja nopeasti lisääntymään vähäisistä juurista, se levisi myöhemmin kulopalona koko Aasiassa, Afrikassa ja Latinalaisessa Amerikassa 1600- ja 1700-luvuilla. 1700-luvulle asti, ellei vähän aikaisemmin, se tuotiin Yhdysvaltoihin, missä siitä tuli erittäin tärkeä ravinnonlähde Kaakkoisalueella vallankumouksellisten ja sisällissotien aikana. Nykyään kotimainen bataattituotanto on edelleen suurelta osin keskittynyt Louisianaan, Mississippiin ja Pohjois-Carolinaan, ja lisää viljelyä Kaliforniassa. Lisäksi bataatteja viljellään trooppisessa ja lämpimässä ilmastossa ympäri maailmaa, ja ne ovat tärkeä ruokakasvi trooppisilla Amerikoilla, Karibialla, lämpimillä Tyynenmeren saarilla, Itä-Intiassa, Intiassa, Kiinassa ja Japanissa.

Suositellut ravintolat


Ravintolat, jotka ostavat tällä hetkellä tätä tuotetta valikon ainesosana.
Laatu Coast Inc. San Diego, Kalifornia 619-734-1114
True Food-Fashion Valley San Diego, Kalifornia 619-810-2929
Tyynenmeren rannikon väkevät alkoholijuomat Oceanside CA 925-381-5392
Suuri vaahtera La Jolla UTC San Diego, Kalifornia 858-886-7403
Saffron Thai LLC San Diego, Kalifornia 619-574-7737
Glenbrookin terveyskeskus Carlsbad, Kalifornia 760-704-1000
Sushi Kami San Diego, Kalifornia 858-451-7799
Orens Fine Foods San Diego, Kalifornia 510-910-2298
Nyt sushi San Diego, Kalifornia 858-246-6179
Brigantine Poway Poway CA 858-486-3066
Viejas Casino Grove -pihviravintola Alpine CA. 800-295-3172
Lodge Torrey Pines Grillissä San Diego, Kalifornia 858-453-4420
Jakoavain ja jyrsijä Oceanside CA 760-840-1976
Pyhän Paavalin aukio Chula Vista Kalifornia 619-788-8570
Vanha paroni Longin kasino Alpine CA. 619-863-9033
AToN Center Inc. Encinitas, Kalifornia 858-759-5017
Ranch valencia Del Mar Kalifornia 858-756-1123
Chateau La Jolla San Diego, Kalifornia 858-459-4451
Shimbashi Izakaya Del Mar Kalifornia 858-523-0479
Dynaaminen ravinto San Diego, Kalifornia 619-296-3172
Näytä muut 28 ...
Mesa College San Diego, Kalifornia 619-388-2240
Peohes Coronado CA 619-437-4474
Kappa Sushi San Diego, Kalifornia 858-566-3388
Iloinen ruoka San Diego, Kalifornia 858-531-6616
Vihainen vetoomus San Diego, Kalifornia 619-940-7648
Marriott Gaslamp San Diego, Kalifornia 619-696-0234 x6051
Glen Scripps Ranchilla San Diego, Kalifornia 858 444 8500
Brigantine La Mesa La Mesa Kalifornia 619-465-1935
Catania La Jolla La Jolla Kalifornia 619-295-3173
Le Papagayo (Carlsbad) Carlsbad, Kalifornia 949-235-5862
Suuri vaahtera Hillcrest San Diego, Kalifornia 619-255-2282
Oliivipuiden markkinapaikka San Diego, Kalifornia 619-224-0443
Miguelin keittiö Carlsbad Carlsbad, Kalifornia 760-759-1843
Morgan Run -lomakeskus ja klubi Rancho Sante Fe Kalifornia 858-756-2471
Kettner Exchange San Diego, Kalifornia
Brigantine Escondido Escondido CA 760-743-4718
Puhdas ja värikäs keittiö San Diego, Kalifornia 858-775-9005
Narumi Sushi La Mesa Kalifornia 619-504-3071
Se on elämää CA-näkymä 760-945-2055
Isola La Jolla La Jolla Kalifornia 858-412-5566
Reata Glen Ladera Ranch Kalifornia 949-545-2250
Lodge Torrey Pines Mainissa San Diego, Kalifornia 858-453-4420
Peten Premade Paleo San Diego, Kalifornia 770-359-8274
Markkinat Buon Appetito San Diego, Kalifornia 619-237-1335
La Costa Glen etelään Carlsbad, Kalifornia 760-704-1000
Le Papagayo (Encinitas) Encinitas, Kalifornia 760-944-8252
Narumi-sushi (Lemon Grove) Lemon Grove Kalifornia 619-461-1151
Bantams Roostin julkinen talo Carlsbad, Kalifornia 858-245-7166

Reseptiideoita


Reseptit, jotka sisältävät bataattia. Yksi on helpoin, kolme vaikeampaa.
Hullu kuorelle Bataattipurukakku
Evästeiden alokas Kana & bataatti Enchiladas
Paahdettu juuri Bataatti, pekoni ja pinaatti-sekoitus
Paleo juokseva äiti Paleo-bataatti-salaatti pekonia ja munia
Kuinka makea syö Cheesy bataatti-sirut
Paleo juokseva äiti Bataatti-omena-aamiainen paista
Kokki Jamie Levine Bataatit Mascarponella, tillillä ja pistaasipähkinöillä
Viihtyisä keittiö Bataattipaimenkoira
Itsensä julistama Foodie Bataattipino
Todistettu Paleo Alfredo, karamellisoituja purjoa ja pekonia
Näytä muut 30 ...
Plaid & Paleo Paleo-perunasalaatti
Todistettu Ei Nightshade Tzatziki -perunasalaattia
Paahdettu juuri Paahdettua bataattia, kukkakaalia, kikherneä ja vihreitä papuja, quinoa-buddha-kulhoja, cashew-kermakastiketta
Kellon kääntäminen takaisin Bataattipannukakut kanelihunaja voilla
Ripaus Yumia Bataatti, lehtikaali ja makkara paista valkoisella juustokastikkeella
Food.com Tahitin bataatit Fei-banaanien kanssa
Suuren miehen maailma Terveet jauhamattomat bataattimuffinit
Yksi vihreä planeetta Bataatti Blondies
Todistettu Purjo- ja bataattikeitto
Hyvää terveellistä äitiä 2 ainesosaa bataatti pannukakkuja
Maanläheinen juhla Paahdettu kasvisfritata
Hän pitää ruoasta Kasvisruoka-bataatti-sushikulhot
Kalynin keittiö Suolaiset paahdetut valkoiset bataatit, joissa on punasipulia, rosmariinia ja parmesaania
Paleo juokseva äiti Chili-bataattiperunat
Maanläheinen juhla Bataatti-sushi sormen limen kanssa
Koko Smiths Bataatti-sirut ja dip
Maistaa Lizzyä Bataatti Chili
Laittomat Spiraloitu bataatti-chow-pää
Keittiö McCabe Bataattikeksit
Sadonkorjuukeittiö Ranskan Potage
Suola ja laventeli Vegaaninen thaimaalainen sitruunaruoho kookos currykeitto
Maistuu kotona MUUT perunanperunat
Lean vihreä papu Bataatti vohvelit
Afrikkalainen kokki Paahdettu Safou
Maa syö Bataatti, Chorizo ​​ja Manchego Frittata
Mukavuus puremat Bataatti-valkosipulinkenkäperunat
Lean vihreä papu Bataatti banaanipaloja
Wallflower Keittiö Smokey bataatti mustapapu hampurilaiset
Mukavuus puremat Bataatti-valkosipulinkenkäperunat
Tiputa ja upota Bataatti-nuudelit Chorizolla ja appelsiinilla

Äskettäin jaettu


Ihmiset ovat jakaneet bataatteja käyttämällä Specialty Produce -sovellusta iPhone ja Android .

Tuotteiden jakamisen avulla voit jakaa tuotetutkimuksesi naapureidesi ja maailman kanssa! Kuljettavatko markkinat vihreitä lohikäärmeomenoita? Tekeekö kokki ajeltujen fenkolien kanssa asioita, jotka ovat tältä maailmalta? Määritä sijaintisi nimettömästi Specialty Produce -sovelluksen avulla ja kerro muille heidän ympärillään olevista ainutlaatuisista makuista.

voitko syödä osterisieniä raakana
Jaa kuva 58509 Ballard Farmers Market Lyallin maatila
29249 Tie O SW Mattawa WA 99349
509-932-4377
https://www.facebook.com/lyall-farms-498650207715012/ LähelläSeattle, Washington, Yhdysvallat
Noin 10 päivää sitten, 28.2.21
Jakajan kommentit: Rakastan näitä viipaloituja, keitettyjä ja kastettuja hummuksia iltapäivän välipalana.

Jaa kuva 57831 Ateenan keskusmarkkinat 🇬🇷 Athinagoras LTD
Ateenan keskusmarkkinat G-43
00302104830298
LähelläAteena, Attiki, Kreikka
Noin 71 päivää sitten, 29.12.20
Jakajan kommentit: Bataatit valkoiset!

Jaa kuva 54648 Kalivis SA
Ateenan keskusmarkkinat L-27 lähelläAteena, Attiki, Kreikka
Noin 391 päivää sitten, 13.2.20
Jakajan kommentit: Bataatit

Jaa kuva 52872 Kalivis SA
Ateenan keskusmarkkinat L-27 lähelläAteena, Attiki, Kreikka
Noin 475 päivää sitten, 21.11.19
Jakajan kommentit: Bataatit valkoiset 🤍 Paikallisesti kasvatetut 🇬🇷

Jaa kuva 51223 Lalas S.A
Ateenan keskusmarkkinat M 18-20
002104826243
LähelläAteena, Attiki, Kreikka
Noin 575 päivää sitten, 13.8.2019
Jakajan kommentit: Bataatit

Jaa kuva 47257 Keskusmarkkinat ja kalastusjärjestö S.A. / Farmers Market
Tzon Kennenti, Agios Ioannis Rentis

https://www.okaa.gr/ LähelläAteena, Attiki, Kreikka
Noin 687 päivää sitten, 23.4.2019
Jakajan kommentit: Bataatit Amerikasta

Suosittu Viestiä