Komatsuna-sinappivihreät

Komatsuna Mustard Greens





Kasvattaja
Yasutomi-maatilat

Kuvaus / Maku


Komatsunalla on pitkät, kapeat varret, suuret, kirkkaan vihreät lusikanmuotoiset lehdet. Se voidaan korjata mikrovihreänä, täysin kypsänä lehtenä ja jopa kukinnan pään kehittymisen jälkeen. Lehdistä tulee vihreämmän sävyjä kasvin ikääntyessä ja sen herkät varret kasvavat leveiksi, karkeiksi ja vaaleanvärisiksi. Nuoressa tilassa Komatsuna on herkkä ja herkkä, makean maun ja miedon sinapipurun kanssa. Suuremmista lehdistä muodostuu kuitumaisempi, kestävämpi rakenne, jolla on itsevarma murskaus ja pippurinen sinappipinta.

Vuodenajat / saatavuus


Komatsuna on saatavana ympäri vuoden, sesonkiaikana syksyllä kevääseen.

Ajankohtaista


Komatsunaa, joka tunnetaan kasvitieteellisesti nimellä Brassica rapa var perviridis, kutsutaan myös yleisesti tendergreeniksi tai japanilaiseksi sinappipinaatiksi. Vaikka Komatsuna ei ole todellinen pinaatti, se on peräisin sinappiperheestä ja on nauris, kaali, rapini ja bok choy. Sitä kasvatetaan melkein yksinomaan Japanissa, Taiwanissa, Koreassa ja Vietnamissa, missä sitä usein peitataan ja joka tunnetaan nimellä cai chua. Komatsuna on saanut nimensä Komatsugawan alueelta Japanista

Ravintoarvo


Komatsunan lehdet ovat ravinnetiheitä ja runsaasti beetakaroteenia, kalsiumia ja A-, B2-, C- ja K-vitamiineja. Kuten muutkin Brassica-perheen jäsenet, se on arvostettu mahdollisista syöväntorjuntavaikutuksistaan ​​glukosinolaattien vaikutuksesta.

Sovellukset


Komatsunalla on laaja valikoima ruoanlaittosovelluksia, jotka sanelee lehden kypsyys sadonkorjuun yhteydessä. Nuorena lehdet ovat hyvin lempeitä ja niitä voidaan käyttää raakana salaateissa ja kevätkääryleissä tai kevyesti paistettuina sekoitetuissa perunoissa ja kuihtuneina pastaruokiin. Kasvin kasvaessa varret kehittävät kovempaa tekstuuria ja vaativat pidempiä kypsennysaikoja, jotta niistä tulee pehmeitä. Täysin kypsä Komatsuna voidaan säilyttää suolakurkkuna ja on myös upea lisätä keittoihin ja muhennoksiin tai haudutettua aromaattisilla aineilla, kuten inkiväärillä, valkosipulilla ja kampasimpukalla. Muita ilmaisia ​​makuja ovat tonnikala, katkaravut, lohi, rapu, kinkku, savustettu liha, seesami, soija, riisiviinietikka, mirin, miso, sitruuna, chilipippurit ja kerma.

Etninen / kulttuurinen tieto


Komatsuna on yleinen japanilainen ruokavalio.

Maantiede / historia


Komatsuna-pinaattia on kasvatettu ja sisällytetty japanilaiseen kulttuuriin vuosisatojen ajan. Se debytoi Pohjois-Amerikassa vuonna 1930, mutta siitä ei koskaan tullut kovin suosittua valintaa amerikkalaisilla levyillä. Se on viileä sääkasvi, mutta voi silti sietää kesän lämpöä ja sitä kasvatetaan usein ympäri vuoden lauhkeassa ja subtrooppisessa ilmastossa.


Reseptiideoita


Reseptit, jotka sisältävät Komatsuna-sinappivihreitä. Yksi on helpoin, kolme vaikeampaa.
Keittotaso Grillattua Udon-makkaraa ja Komatsunaa
Keittotaso Bataatti- ja Komatsuna-vihreiden salaatti
Keittotaso Komatsunan japanilainen sinappipinaatti ja pekoni-valkosipuli sekoita
Ill tehdä siitä itselleni Komatsuna ja kanan sekoitus
Shichimi Ohitashi
Valkoinen riisiparilla Valkosipulin talvivihreät ja kikherne-salaatti
Sekoitin ylempi Komatsuna no Goma-Ae
Appalachian syöminen Komatsuna-vihreät inkivääri-manteli-misokastikkeessa

Äskettäin jaettu


Ihmiset ovat jakaneet Komatsunan sinappivihreät Specialty Produce -sovelluksella iPhone ja Android .

Tuotteiden jakamisen avulla voit jakaa tuotetutkimuksesi naapureidesi ja maailman kanssa! Kuljettavatko markkinat vihreitä lohikäärmeomenoita? Tekeekö kokki ajeltujen fenkolien kanssa asioita, jotka ovat tältä maailmalta? Määritä sijaintisi nimettömästi Specialty Produce -sovelluksen avulla ja kerro muille heidän ympärillään olevista ainutlaatuisista makuista.

Jaa kuva 54494 Nijiyan markkinat Nijiyan tori - japanilainen kylän aukio
124 Japanese Village Plaza Mall Los Angeles, CA 90012, Yhdysvallat
213-680-3280
http://www.nijiya.com LähelläEnkelit, Kalifornia, Yhdysvallat
Noin 402 päivää sitten, 02/20/20

Jaa kuva 49077 Tokion keskusta Tokion keskusta - Imperial Hwy
18171 Imperial Hwy Yorba Linda CA 92886
714-386-5510 LähelläYorba Linda, Kalifornia, Yhdysvallat
Noin 620 päivää sitten, 29.6.2019

Jaa kuva 48354 Mitsuwan markkinapaikka Mitsuwan markkinapaikka - Costa Mesa
665 Paularino Ave. Costa Mesa CA 92626
714-557-6699 LähelläEtelärannikon metro, Kalifornia, Yhdysvallat
Noin 628 päivää sitten, 21.6.2019
Jakajan kommentit: Mukava löytö

Jaa kuva 47050 Hollywood Farmer's Market Jake Yasutomi
562-201-6104 LähelläLänsi-Hollywood, Kalifornia, Yhdysvallat
Noin 696 päivää sitten, 14.4.2019

Suosittu Viestiä